Sportul

Nu ma refer la ora de sport de la scoala si nici la ce inseamna sportul in general. Ma refer la miscarea zilnica recomandata pentru fiecare dintre noi si cum te motivezi pentru a face miscare/sport.

`Nu este bine pentru sanatatea ta sa stai degeaba` sau `ce ti asa greu sa te misti jumate de ora` sunt replici pe care fiecare dintre noi le-a auzit macar o data in viata.

Spoturi publicitare cu pentru o viata sanatoasa faceti miscare cel putin 30 de min in fiecare zi.

Dar problema mea este ca niciodata nu am auzit sau vazut o forma de motivare a omului sa faca sport.

Nu imi da replici cu ce e bine si nu e bine…mai bine spune-mi ca dupa o luna sau doua de sport o sa pot purta blugii visati sau ca o sa intorca lumea capu dupa mine sa ma admire….nu stiu ce va mai doriti voi sa deveniti.

As vrea sa vad o sala de fitness ca isi face o reclama care incepe cu: nu mai incapi in hainele preferate? noi avem solutia….

Voi cum va motivati pentru a face sport/ miscare zilnica?

Advertisements

One thought on “Sportul

  1. stiintific se zice ca daca un om repeta o activitate timp de cel putin 30 de zile devine obicei. NU trebuie decat sa ai grija iti devina obicei, si apoi il vei repeta neconditionat. O plimbare, alergare, pedalat, fitness chiar si de pe youtube 20 de minute zilnic timp de 30 de zile o sa se transforme intr=un obicei sanatos

    Like

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s